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体育会系のしごき★しごかれたい女の子

4 :名無し調教中。:2006/02/11(土) 00:42:00 ID:bVkECo+a
剣道部員が一番萌える
5 :名無し調教中。:2006/02/15(水) 22:29:23 ID:U2Ltek2G
地獄のシゴキされたいです。。
バスケと水泳でしごかれ経験ありです。

6 ::2006/02/16(木) 15:01:04 ID:ScLBFQV0
>>5
初めまして。バスケと水泳って両方とも本気でしごかれたらキツそうですね。今はもう、現役じゃないんですか?

7 ::2006/02/16(木) 23:41:48 ID:hnaV3FXJ
残念ながら、今は現役じゃないんです。
バスケと水泳で厳しく辛い練習で、やめたいやめたい
と思っていたのですが、今になってまたあの頃の
ような練習で、自分を追い込みたいのですが。。。
13 :名無し調教中。:2006/02/17(金) 08:14:47 ID:GTmthkBV
1年の新歓合同合宿のときのことを書きます。
5月の連休のときに新歓合同合宿があって、漕艇部をはじめとして、陸上、水泳、体操、ハンドボールなど比較的人数の少ない部で合同して
合宿を行います。といっても、6部の1年生で100人は超えます。
1週間の合宿期間中は、朝の起床5時から消灯の10時まで一瞬の
気の緩みも許されないシゴキの連続です。
合宿初日一番で全裸陰毛剃り。以降長距離ランニング、ダッシュ、
倒立歩行、スクワット、腹筋、背筋、空気椅子、ブリッジ等
筋トレ・基礎トレと称するシゴキがつづき、少しでも気合が足り
ないと先輩が判断したときには、容赦なくビンタや竹刀が飛びます。
しかも練習時も含めて合宿中1年生は全員全裸です。
ウソのように思うかもしれませんが本当の話です。

14 :名無し調教中。:2006/02/17(金) 10:24:23 ID:Ur+Kzkbn
剣道部が地獄
15 ::2006/02/17(金) 22:23:25 ID:hP0kuLvL
>>13
7の方と同じ女性なんですか?集まってる部活凄く、厳しいそうな部活ばっかりですね。メニューも辛そうなの多いですし。そんなに筋トレしてたなんて素敵です。
33 :名無し調教中。:2006/02/21(火) 05:56:23 ID:X/6RrGsb
体育会系のしごきは、男子の方が身体能力高いから、少なくとも自分でできないことを
押し付けるのはやめたほうがいいと思う。
柔軟性に関しては女子の方が有利だから、どんなに泣き叫ぼうが押さえつけて
やって良い。180度開脚は女なら必ずクリアしなければならない。
勘違いしている女が多いが、180度開脚は、ただ脚を横に180度広げればOKではない。



34 :名無し調教中。:2006/02/21(火) 06:04:00 ID:X/6RrGsb
完全に180度開脚しているかチェックするには、
手を床に付けるの厳禁にして、まず立った状態から縦の股裂きをさせる。
つま先までぺったり床に付いてるのを確認したら、前屈後屈をつま先に頭くっつくまで。
すぐ上体をずらして横の開脚の状態に移行。前屈して床に顔をくっつけたままじっとする。
横に開脚した脚を後ろにずらして、両足の裏をくっつける。上体を後ろに反る。
また横の開脚に戻って、上体をずらす。今度は最初と反対の脚を前にして縦の開脚。
同じ要領で前屈、後屈。そのまま一切手を使わずに立ち上がる。
これをひたすら繰り返す。大事なポイントは手のひらを脇腹に置くか、後ろか上に組ませること。
どんなにささいなことでも、違反したら往復ビンタ。あるいは竹刀で太もも叩き。
かわいそうだが体で覚えるしかない。

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